你在職場煩惱嗎？
幸福指數不足為奇，現在又有了職場煩惱指數，你在職場煩惱嗎？你的職場煩惱指數多高呢？近期，相關人員統計出了各個城市的職場煩惱指數，建筑設計人才網職場專家和你一起分析職場煩惱源自何。
1、背景調查
統計全國28個大中城市“煩惱指數”可以看出， 28個主要城市白領平均“平衡指數”為48.22，普遍“比較煩”。其中，寧波最幸福，平衡指數為51.11；武漢最煩，平衡指數僅為46.69。北京、廣州分別排在第20、21位，不算特別煩。
2、壓力來源：職業發展最強烈
為了更加直觀地刻畫職場人工作與生活的平衡程度，這次調查還推出了平衡指數的概念，分值越高表示平衡程度越高，反而“平衡指數”越低，說明工作壓力越大，越煩惱。
為此，調查方將認為自己目前狀況屬于“平衡”職場人作為參照依據，將其平衡指數的平均值(61.25)作為參考臨界值。
調查結果顯示，全國28個主要城市白領平均“平衡指數”為48.22，普遍“比較煩”。最不煩的城市是寧波，平衡指數為51.11，最煩的城市是武漢，平衡指數為46.6，廣州得分48.72，屬于“比較煩”。
調查總結出現代職場的6大壓力源：職業發展、時間平衡、組織傾向、人際關系、工作任務、角色模糊與沖突。結果顯示，職業發展和人際關系是目前職場人普遍最煩、感知壓力最強烈的兩件事。
報告同時指出，中國職場人平均工作時間為8.66個小時。廣州以日平均工作9.02個小時排在了首位。
3、專家建議：學會平衡個人內心世界
建筑設計人才網資深人力資源專家指出，在職場人愈發感受到壓力的今天，他們也正在努力用各種積極的方式抵抗工作對生活的殖民化。每個職場人的內心世界中都有一個調試器，將個人內心世界調整平衡。當我們看到過勞死、抑郁癥自殺等極端事件越來越多的時候，我們也看到大多數職場人正在以此為戒，通過對環境的不斷 適應轉化更多的正能量。