在職場，為了跳槽，很多人都會想一些這樣那樣的理由，究竟什么樣的理由才是合理的，什么樣的理由才能讓老板更相信。建筑設計人才網職場專家指出，跳槽時，千萬不要說這些理由。
No.1 對上份工作不感興趣(職業興趣不符)
在你投遞簡歷前，你多少能從招聘信息上了解到你所要接觸的工作內容和工作職責等。在對這份工作感興趣的前提下，你才會去投遞簡歷；而HR在看到你的簡歷后覺得你是符合要求的人，才會給你面試機會。雙方在面試過，談妥薪資后，覺得彼此合適，才會建立起勞動關系。如果你給出的跳槽理由是對上份工作不感興趣，那當初你投遞簡歷、面試、包括在試用期時，你都干什么去了？
No.2 說老板或是公司的壞話
一般HR不喜歡聽到求職者說太多上家公司的不好，而且你也不該透露太多關于上家公司的信息。你這樣做，HR會基于保護商業機密的考慮，害怕你走人的時候把他們公司的情況又透露出去。建筑設計人才網職場專家指出，不同公司的企業文化和經營理念都不同，即便不適合前一個公司的文化和狀況，也不應該對原公司發表詆毀性的言論。同樣的，即便不能認同老板的領導風格，也不應貿貿然地就把責任和錯誤全推到對方身上。你不認可公司或者老板，并不代表這家公司或者老板不好，而是你不能去適應它。因為不能適應而去排斥，進而誹謗它，那就說明你的職業操守有問題。在下一家公司也會很可能會遇到同樣的問題，HR認為這樣的候選人當然不能要。凡事應該先從自己身上找問題，特別是在面試的時候。能夠自我反省的人才會更敏銳地找到問題的癥結所在，同時，職業風度也更高尚，這樣的候選人才是HR所青睞的。
No.3人際關系復雜
“人際關系復雜”說明什么問題？你是想說明公司管理有問題，還是想說明你身邊的同事都有問題？人際關系在我看來是個人原因，為什么別人都不復雜，就你事最多？人際關系復雜這個理由看似很有理，但其實在HR那里是沒有說服力的。你自我感覺很好，覺得自己是“孤膽英雄”，可在別人眼里，你卻是個 “科學怪人”。俗話說得好：“有人的地方就有江湖。”所以，有人的地方就會產生人際關系，到哪家企業都是一樣。第一個入職必要掌握的“軟素質”就是適應能力和協作能力。如今的工作基本沒有靠自己單打獨斗的，公司講求的是團隊協作，人際關系都處理不好很可能會影響到整個團隊的工作氛圍。
No.4 懷才不遇
有些人總覺得自己做了很多工作，做出了很多成績，領導卻一點都沒看到。或者覺得自己很有本事，但總是被安排做些打雜的工作，就哀嘆領導不識人。這種跳槽理由在我看來真是矯情，根本就是被害妄想癥！懷才不遇的人大概是所有跳槽者中覺得自己最委屈的一個族群，但這個族群恰恰很可能被HR視作“推卸責任”、工作態度消極的人。大多人的所謂懷才不遇只是孤芳自賞、好高騖遠、自我陶醉而已，這些人往往對自己認識不足，高估了自己的能力。首先，你客觀地評價一下自己，你究竟“懷”了哪些“才”？其次，這些 “才”在你現有或者未來的工作內容中能不能得到體現？再次，你通過什么方法去積極體現你的“才”了嗎？最后，公司的績效考核，以及結合領導、同事的評估，不可能對一個真正有才的人視而不見。即便你的長處沒有用對地方，真正的有才之人也會通過其他方式和工作內容將它展現出來。因此，“懷才不遇”這個跳槽理由，從另一層面來解讀就是“智商很高而情商很低”。
No.5 工作壓力太大
現在還有工作壓力小的工作么？是不是壓力一大，你就想跳槽了？有不少職場人都覺得，工作量大、常常要加班、付出和收入不成正比，這些都讓他們很委屈。為什么不可以用“工作太累”作為跳槽理由呢？當出現累到你產生“厭班情緒”的情況了，首先你該找找自身的問題：你是不是凡事一把抓、事必躬親，部門里的事情都要你來做？甚至其他部門的事情你都擔下了？對于額外的工作任務，你是不是不會說“不”？如果以上回答皆“是”，那說明你只會悶頭做事，不懂為自己設計前途，更不懂管理的藝術。“Work Smart”才是解決這些問題的長久之道。